방탈 정말 죄송하다는 말씀 먼저 드리며,
제 고민에 대해 사소한 의견이라도 남겨주시길 바라며 글 작성합니다! ㅠㅠ
길어서 간단히 정리할게요
1. 본인은 고도비만에서 날씬-마름으로 다이어트함
2. 다이어트 중간에 폭식증이 와서 배가 부른 상태임에도 끝도 없이 음식이 들어가고 어느 상황에서도 거의 자는 시간 제외 하면 음식 생각 밖에 안 함
3. 식사도 식사지만 특히 과자, 초콜렛, 아이스크림, 빵, 떡 등 군것질거리에 미친듯이 집착하며 먹어댐
이렇습니다.
사실 군것질은 다욧 전에도 심하긴 해서.. 진짜 저는 음식이 물린다 이런 것도 모르고 친구들도 이정도로 잘먹는거면 재능이라고 할 정도인데 이제는 다 고치고 싶습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
특히 군것질 하는 거 정말 고치고 싶어요
아예 안 먹고 싶어요ㅠㅠㅠ
어떻게 하는 게 좋을까요?